• Wpisów:16
  • Średnio co: 94 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 22:03
  • Licznik odwiedzin:2 410 / 1609 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
jak ja siebie nie nawidzę .
mam ochote sie zabić
jestem gruba
a rodzina nadal każe mi jeść
nie chce tego
ale robie to
jestem taka gruba
tłuszcz sie ze mnie wylewa
a ja nadal jem
najchętniej to bym wzięła nóż i odcięła sobie ten tłuszcz

koniec z tym
musze iść na diete
i mieć gdzieś innych
moje ciało
mój tłuszcz
wiec powinnam móc chcieć go spalic
-a0susgd
  • awatar karmelowe.poziomki: Też mam komplksy na punkcie swojego wyglądu...Wierzę wto, że ćwiczenia zdziałają cuda :) Grunt to pozytywne nastawienie,że nam się uda. Życzę wytrwałości w dążeniu do celu :) pozdrawiam
  • awatar believe-in-yourself: Też siebie cholernie nienawidzę. Spróbuj nie jeść mimo że rodzice sie czepiaja, da sie.
  • awatar razem badzmy fit!: Płakaniem nic się nie zdziała, ćwicz.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
*13 dzień diety* (1 dzień zawalony)
*13 dzień bez słodyczy

dzisiaj zawaliłam
zjadłam słodkie
nie licze tego dnia
jestem na 13 dniu diety
wieczorem ide biegać i mam nadzieje że nie przytyje
jestem gruba a jem
dlaczego?
grubaska ma niedosyt jedzenia -.-

od jutra biore tabletki z chromem mam nadzieje że to mi coś pomoże...
nienawidze siebie
i swojego tłuszczu
  • awatar KapitanGroszek: Wiem jak się czujesz... Ale będzie lepiej!! Trzymam mocno kciuki!! :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
*13 dzień diety*
*13 dzień bez słodyczy*

Cel : 60cm w talii

Bilans:
Śniadanie: jajecznica
Śniadanie II: dwie morele
Obiad: zupa serowa i liść sałaty
Kolacja: jabłko

JAKIE JA MAM GRUBE NOGI,
NIENAWIDZĘ SIEBIE,
CHCE JUŻ SCHUDNAĆ,
NIE MAM ZA DUŻO CZASU,
NIE WIEM PO CO JA TYLE JADŁAM WCZEŚNIEJ?
CHCE MIEĆ PŁASKI BRZUCH I CHUDE NOGI!

*DAJE MOTYWACJE*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
*12 dzień diety*
*12 dzień bez słodyczy*

CEL: W TALII MIEC 60 CM!

Bilans:

Śniadanie: jogurt
Śniadanie II: jabłko
Obiad: budyń z truskawkami

chce schudnąć
jakie ćwiczenia robić żeby pozbyć sie tłuszczu z brzucha ( dokładniej z podbrzusza , na dole , nie w talii)

ps nie wiem czy wpisy sie dodają bo pinger mi nawala

Co tam u was?
Jak diety?
DAWAJCIE MI MOTYWACJI!

*CHCE MÓC OBJĄC TAK UDA , JAK TA DZIEWCZYNA NA OSTATNIM ZDJECIU!!!!!!!!!*
  • awatar Rudzielec xd: Na brzuch to moze jakieś cardio i troche na mięśnie brzucha, np. chodakowska. : ) powodzenia
  • awatar carpe: uda ci się. powodzenia, :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
MUSE IŚĆ NA OSTRZEJSZĄ DIETE!!!

CHCE SCHUDNAĆ.
NIE MOGE PATRZEĆ NA SIEBIE
MOJA KUZYNKA JEST CHUDSZA OD MNIE A JESTEŚMY TEGO SAMEGO WZROSTU.( jest starsza o 3 lata , wiec ja powinnam być chudsza!!!!!!)

MUSZE PRZESTAĆ JEŚĆ
ONA JE WSZYSTKO SŁODYCZE TONE WCINA A JEST CHUDA
A JA ??????? JA JEM O WIELE MNIEJ A JESTEM I TAK GRUBASKĄ.
O NIE ! NIE POZWOLE NA TO.
NIE ZGADZAM SIĘ ŻEBY BYĆ TAKĄ GRUBA.
MUSZE IŚC NA OSTRZEJSZĄ DIETE. I WIĘCEJ ĆWICZEŃ ROBIĆ.

MUSZE MIEĆ W TALII 60 CM , A MAM 64-.-

mój bilans:

ŚNIADANIE: jogurt z płatkami musli
ŚNIADANIE II: jabłko , migdały, orzechy i rodzynki (dobrze wpływają na kondycje włosów)
OBIAD: jogurt i brzoskwinia
 

 
MOJA KUZYNKA JEST CHUDSZA OD MNIE .
NIE NIE NIE NIE NIE NIE NIE .
JA ZAWSZE BYŁAM CHUDSZA .
MUSZE SCHUDNĄĆ.
JESTEM GRUBA.
CHCE MIEĆ CHUDE NOGI.
NIE CHCE MIEĆ TŁUSZCZU.
CHCE SIE GO POZBYĆ.
MUSZE IŚĆ BIEGAĆ DZISIAJ.
MUSZE PRZESTAC JEŚC ZŁE RZECZY.
DAWAJCIE MOTYWACJE.
NIENAWIDZE SIEBIE.
TEGO TŁUSZCZU.
CHCE MIEĆ WYSTAJĄCE OBOJCZYKI, ŻEBRA, BIODRA.
A JA MAM BRZUCH JAKBYM BYŁA W CIĄŻY.-.-
MUSZE SIE TEGO POZBYĆ TYLKO JAKIE ĆWICZENIA ROBIĆ?
 

 
*10 dzień diety*
*10 dzień bez słodyczy*

Chce mieć takie chude nogi jak modelki! jak to zrobić? jakie ćwiczenia?(w jakich ilościach?)

CEL:48KG I MÓC OBJĄĆ UDA DŁOŃMI!!!

BILANS:

Śniadanie: serek wiejski + 5 migdałów
Śniadanie II: jabłko
Obiad: jogurt
Kolacja: jabłko

Ćwiczeniaiframe width="408" height="230" src="http://www.youtube.com/embed/cGoSK5oVocU" frameborder="0" allowfullscreen>DLATEGO DZISIAJ NIE BIEGAM BO NIE CHCE SOBIE ZROBIĆ WIĘKSZYCH MIĘŚNI , DZISIAJ ODPOCZYNEK, tylko Chodakowska<3


DAJE MOTYWACJE! CHCE MIEĆ TAKIE CHUDE NOGI I BRZUCH JAK ONE!!!!!! KOCHAM ANIOŁKI VICTORIA SECRET'S ONE SĄ TAKIE CHUDE I JA TEŻ TAKA BĘDĘ !!!!!!!!
 

 
*9 dzień diety*
*9 dzień bez słodyczy*

CEL: 48KG

BILANS:

ŚNIADANIE: KOKTAJL BANANOWY (WIEM ŻE BOMBA KALORYCZNA ALE I TEŻ WITAMINOWA)

ŚNIADANIE II: JABŁKO

OBIAD: MAKARON CIEMNY + MARCHEWKA

KOLACJA: JABŁKO

ĆWICZENIA : mel b - na brzuch , wymachy nóg, bieganie

zdjęcia = motywacja<3
chudość= zajebistość
'ŻEBY WYGLĄDAĆ JAK KOCICA, TRZEBA NAPOCIĆ SIĘ JAK ŚWIANIA'
  • awatar $Natalee$: super blog ! świetne motywacje , tylko żeby wyglądać jak modelka trzeba jeszcze być wysoką ;(
  • awatar fatty / skinny GIRL♥: nie wiem, ale od zawsze mam takie łydki, bo uda do ogromne są :/
  • awatar jolanadiecie: @ellycz: http://krisssy.blogg.no/ to jest jej blog<3 super jest! i jej figura <3 też chce taką :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
*8 dzień diety*
*8 dzień bez slodyczy*

BILANS:

ŚNIADANIE: serek wiejski z sucharkiem
ŚNIADANIE II: jabłko
OBIAD: sałatka (sałata, pomidor, ogórek zielony, rzodkiewka)
KOLACJA: jabłko


CHCE MIEĆ W TALII MAX.60CM
CHCE SCHUDNĄĆ,
CHCE MIEĆ CHUDE UDA, ALE COŚ NIE MOGE Z NICH SCHUDNĄĆ .........-.-
BIEGAM CODZIENNIE,
GRUBA JESTEM ,
NIENAWIDZE SIEBIE ,A KAŻDY JESZCZE DAJE MI TŁUSTE ŻARCIE ŻEBYM BYŁA JESZCZE GRUBSZA NIŻ JESTEM...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
*7 dzień diety*
*7 dzień bez słodyczy*

You think before you eat !!!!!!!!!!!!!

Wie ktoś jak schudnąć z brzucha ale na dolnej części brzucha?? jakieś dobre ćwiczenia ktoś poleca (to pisać w komentarzach!)?

ŚNIADANIE:
PLATKI MUSLI Z JOGURTEM + KROMKA CIEMNEGO CHLEBA

II ŚNIADANIE:
WIŚNIE

OBIAD:
MAKARON PEŁNOZIARNISTY + MARCHEWKA

KOLACJA:
JABŁKO
  • awatar be-perfect-body: ładny bilans.
  • awatar IKILLYOOOOU: Świetnie Ci idzie ! ;D Polecam a6w :)
  • awatar Gość: Najlepsza Mel B. jest - https://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
*6 dzien diety*
*6 dzień bez słodyczy*

CEL: 48KG, I MÓC OBJĄĆ DŁOŃMI UDA (KTÓRE SĄ GRUBE-.-)

BILANS

ŚNIADANIE:
2 JAJKA, Z POMIDOREM

II ŚNIADANIE:
WIŚNIE

OBIAD:
KASZA I BROKUŁY

KOLACJA:
MAŚLANKA I JABŁKO.

NIE MOGE SIE PODDAWAĆ.
MUSZE SCHUDNAĆ.
CHCE ŁADNIE WYGLĄDAĆ W STROJU KĄPIELOWYM.
CHCE MIEĆ PŁASKI BRZUCH , A NA DOLE POD PĘPKIEM MAM GRUBY
CHCE MIEĆ CHUDE NOGI.
CHCE MIEĆ SZCZUPLEJSZĄ TWARZ.
CHCE CZUĆ SIĘ PEWNIEJ.

<33333333

jeszcze bieganie wieczorem
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
*5 dzień diety*
*5 dzień bez słodyczy*

CEL: 48kg
BE FIT, BE SKINNY, BE BEAUTIFUL,
CHCE MIEĆ CHUDE NOGI
CHCE MIEĆ W TALII 60CM ,A MAM 65CM

ŚNIADANIE:
SEREK WIEJSKI

II ŚNIADANIE:
MROŻONA KAWA

OBIAD:
KASZA JĘCZMIENNA + BROKUŁY

KOLACJA:
WIŚNIE
  • awatar jolanadiecie: @Anikaa: od tych ćwiczeń ma się umieśnione nogi i mięśnie widać, a nie ma się szczupłych nóg . Tkanka mięśniowa po tych ćwiczeniach się zwiększa , a ja chce żeby się zmniejszyła i żeby nie było jej widać.
  • awatar Anikaa: też byłam. Ważyłam 62kg w zeszłe wakacje teraz mam 51 i jestem zadowolona . Nigdy w życiu nie chciałabym wyglądać jak te na zdjeciach powyżej , one powinny się leczyć (anoreksja)dziewczyna nie ma wyglądać jak wieszak a zamiast nóg mieć szczudeł ;/ MEL B - trening nóg. POLECAM CI JEJ ĆWICZENIA ;)
  • awatar jolanadiecie: @Anikaa: lepiej być grubaską jak ja?! i don't think so :( -.- wole schudnąć...chce pozbyć sie tego tłuszczu :(
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
*4 dzień diety*
*4 dzień bez słodyczy*

never don't give up!!!!!!!!!!!!!!!!

CEL: 48KG, SCHUDNAĆ, ZAJĄĆ SIĘ MOŻĘ MODELINGIEM...<3

ŚNIADANIE:
SEREK WIEJSKI

II ŚNIADANIE:
WIŚNIE

OBIAD:
MARCHEWKA I JOGURT

KOLACJA:
JABŁKO

DZISIAJ TAKIE TROCHE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

CHCE MÓC OBJĄĆ DŁOŃMI SWOJE UDA,
CHCE SIĘ POZBYĆ TEGO TŁUSZCZU,
CHCE MIEĆ TAKIE CHUDE NOGI JAK W AWATARZE MAM <3
ŚLICZNE SĄ.
TEŻ MUSZE I BEDE MIEĆ TAKIE.
BIEGAM CODZIENNIE (PRZYNAJMNIEJ SIE STARAM)
MAM NADZIEJE ŻE SCHUDNE..
DAWAJCIE MOTYWACJE
  • awatar be-perfect-body: będziesz miała takie . nogi z takimi bilansami. to za miesiąc i będą twoje.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
*3 dzień diety*
*3 dzień bez słodyczy*

*bilans*
*śniadanie : serek wiejski
*II śniadanie: wiśnie
*obiad : mizeria

*ćwiczenia: bieganie (przebiegnięcie 4 km)

JAK JA NIENAWIDZĘ SWOICH GRUBYCH NÓG.
CHCE MIEĆ JE CHUDE W KOŃCU.
CHCE MÓC JE OBJĄĆ DŁOŃMI.
BIEGAM CODZIENNIE ,A ONE NIE CHUDNĄ.
NIE MOGĘ SIĘ PODDAWAĆ.
MUSZE WIĘCEJ ĆWICZYĆ ŻEBY SPALIĆ TŁUSZCZ.
ALE W SUMIE CO JA SIE DZIWIE , PRZECIEŻ PRZEZ JEDEN DZIEŃ NIE SCHUDNĘ.(NIESTETY)
MOGŁAM WCZEŚNIEJ O SIEBIE DBAĆ , A NIE TERAZ DOPIERO ZACZĘŁAM.
MAM OKROPNE NOGI, I BRZUCH TEŻ.
KURDE WEŹ SIĘ DO ROBOTY A NIE ROZCZULAJ SIĘ NAD SOBA...-.-
GRUBASKA ZE MNIE...........
  • awatar jolanadiecie: @be-perfect-body: MUSZE MIEĆ CHUDE NOGI , TYLKO NIE WIEM JAK TO ZROBIĆ?! :D MOŻE DASZ JAKIEŚ WSKAZÓWKI? :)
  • awatar be-perfect-body: będziesz miała chude nogi ! Rozumiesz ? Będziesz. To jest rozkaz.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
*2 dzień diety*
*2 dzień bez słodyczy*
*cel: modeling może, i waga 48kg*

Chce mieć chude uda!! to jest najgorsze zło i cieżko z tego schudnać -.- kurde...

ZARAZ IDĘ BIEGAĆ, MAM NADIZEJE ŻE CHOCIAŻ TROCHE SPALE DZISIEJSZY BILANS. A JAK TAM U WAS DIETY?

bilans:
3 kromki sucharków, troche płatek zbożowych, jajecznica, mała miseczka wiśni, marchewka.
 

 
*1 DZIEŃ DIETY*
*1 DZIEŃ BEZ SŁODYCZY*
*WAGA 55KG, CEL 48KG<3*
*MUSZE I CHCE SCHUDNĄĆ BO JESTEM GRUBA*
Nazywam się Jolanta.
Mam 16 lat.
Mierze 170 wzrostu.
Chce schudnąć,
Dawajcie mi motywacji,
Chce nosić rozmiar 36 albo nawet mniejszy,
Chce móc nosić obcisłe bluzki,
Chce nosić miniówki,
Chce móc objąć uda moimi dłońmi,
A teraz do dzieła,
Zaraz idę biegać,
Staram się codziennie biegać chociaż przez 30 min..
Nie moge zawalać ,
Mam postawiony cel i muszę do niego dążyć, nie mogę ulegać pokusom..